Infografik om massage: 8 ting du (måske) ikke vidste om massage

1. 60 minutters massage har samme afstressende virkning som 7-8 timers søvn.

2. Massage stimulerer frigivelsen af endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillende.

3. Julius Caesar (født 100 f.Kr.) brugte massage til at afhjælpe sin epilepsi.

4. I Sydkorea er det kun blinde eller svagtseende der må udøve professionel massage.

5. Kropsberøring kan sænke hjerterytmen, blodtrykket samt reducere risikoen for depression.

6. Massage kan lindre fordøjelsesproblemer, forstoppelse og kolik hos børn.

7. Det er videnskabeligt bevist at massage nedsætter stresshormonet cortisol og øger antallet af hvide blodlegemer, som bl.a. hjælper immunforsvaret med at bekæmpe forkølelse og influenza.

8. Massage hjælper dig med at sove bedre om natten.

Læs mere: 10 tegn på at du har brug for en massage

Lyst til en massage?

Brug Massay.dk til at finde den helt perfekte massage. Uanset om du er stresset, har ømme muskler, er gravid eller bare har brug for at slappe af, så har vi den rette massage til dig.